Wisdom of the Body
Entwicklungsbewegung über Drehen, Greifen, Krabbeln und Aufrichten — danach Gleichgewicht, Koordination und komplexere Praxis.
Bei Allen lernen — von überall
Online-Training
Wöchentliche Zoom-Stunden, private Stunden eins zu eins und ein grosses Archiv aufgezeichneter Lektionen. Wähl so viel Kontakt, wie deine Frage braucht.
Ich unterrichte online, weil die meisten meiner Schüler nicht dort sind, wo ich bin. Das Internet hat bei allen seinen Fehlern eines möglich gemacht, was es zu meinen Anfängen nicht gab — du musst nicht umziehen, um bei jemandem zu lernen.
Es gibt drei Wege hinein. Komm zur wöchentlichen Live-Stunde auf Zoom — samstags Hsing-I, sonntags der nachdenkliche S.P.A.N.-Kreis. Arbeite selbständig durch das Archiv — einundzwanzig Themenbereiche und mehr als achtzig aufgezeichnete Lektionen. Oder buch eine private Stunde von sechzig Minuten, wenn eine Frage Allens ganze Aufmerksamkeit braucht.
Das Archiv gibt dir Material zum Nachschlagen; die Gruppenstunden geben dir regelmässige Praxis und das Gespräch; eine private Stunde gibt dir die Beobachtung deiner selbst. Workshops vor Ort bleiben eine Begegnung anderer Art. Zusammen erlauben sie es Menschen, die es ernst meinen, eine Praxis aufzubauen — wo immer sie leben.
Private Online-Stunde · 60 Minuten
Bring eine Frage mit. Geh mit etwas Genauem zum Üben.
Allen schaut zu, fragt nach, prüft und gibt dir eine überschaubare Zahl brauchbarer Dinge mit, an denen du arbeiten kannst. Du musst vor dem Buchen nicht wissen, zu welcher Disziplin deine Frage gehört. Sie kann bei Wisdom of the Body anfangen, bei einer der Künste, die Allen überliefert wurden, oder bei einer Praxis, die du bereits hast.
Eins zu eins auf Zoom · fester Preis, vor der Buchung sichtbar und dabei bezahlt. Solange Allen in Zürich ist (bis Ende Oktober), liegen die Termine vor allem in europäischen Zeiten (MESZ). Unterricht; keine medizinische Abklärung und keine Therapie.
Private Stunde anfragen→Kampfkunstpraxis
Hsing-I, Ba-Gua, Schrittarbeit, Struktur, Formen und die praktischen Ideen darin.
Yoga, Atem & Körperarbeit
Egyptian Sun Yoga, Body Restructure, Atmung und Körperarbeit, die du zu Hause üben kannst.
Meditation & Aufmerksamkeit
Sitzpraxis, Wahrnehmung, Erholung und Wege, Aufmerksamkeit in die Bewegung zu bringen.
Eine Praxis, die du schon hast
Bring eine Form oder Methode aus einer anderen Tradition mit. Allen kann mit dir Struktur, Timing und Aufmerksamkeit anschauen und wie das alles in deinem Körper lebt — ohne ihre Linie als seine eigene auszugeben.
Jede Woche auf Zoom
Samstags· Läuft
Hsing-I — Essentials vs Nuance
16:00–17:00 Zürcher Zeit (MESZ)
Eine Zoom-Stunde. Die fünf Fäuste, die zwölf Tiere und was dazwischen lebt. Als fortlaufende Reihe angelegt; neue Teilnehmende steigen zu Beginn eines Zyklus ein.
Termine ansehen & buchenSonntags· Läuft
S.P.A.N. — Study, Practice, Attention, Notice
19:00–20:00 Zürcher Zeit (MESZ)
Eine Abendstunde. Langsamer, nachdenklicher — ein Lese- und Gesprächskreis über das Zusammenspiel von Geist, Gefühl und Körper. Offen für Neue: Text herunterladen und dort einsteigen, wo die Gruppe gerade ist.
Termine ansehen & buchenBeide Stunden werden einzeln mit $20 verrechnet — du kannst von Mal zu Mal zahlen oder eine Mitgliedschaft für Lernende nehmen, die die Live-Teilnahme und das ganze Archiv abdeckt. Die Zeiten sind derzeit auf Europa gelegt, solange Allen von Zürich aus unterrichtet; Teilnehmende in den USA rechnen bitte von MESZ um.
Das Lektionsarchiv
21 Themenbereiche · 80+ aufgezeichnete Lektionen · ab $15Zwanzig Jahre Unterricht, nach Themen geordnet.
01ab $20
Hsing-I — Essentials vs Nuance
Die fünf Fäuste und die zwölf Tiere, jeweils zuerst darauf befragt, was sie sein müssen, dann darauf, was sie werden können. Unsere Samstagsreihe, live über Zoom.
wöchentlich + Archiv
02$20 / Lektion
Ba-Gua Circle
Den Kreis gehen — die Mutter-Handfläche, einfache und doppelte Handwechsel, die verborgene Geometrie des I-Ging. Der am längsten laufende Lektionsbestand der Bibliothek.
40+ im Archiv
03$20 / Lektion
Ch'i-Gung & Ba-Gua
Wo das Ch'i-Gung den Körper öffnet, damit die Handwechsel ankommen. Ein Zyklus wöchentlicher Lektionen, aufgezeichnet und einzeln erhältlich.
20+ im Archiv
04ab $20
Hsing-I Dragon
Die Drachenform — eines der zwölf Tiere — langsam auseinandergenommen, mit Aufmerksamkeit für die Wirbelsäule und das bewegte Zentrum.
05ab $20
Hsing-I Origins
Die älteren Schichten der Kunst — die Familie Dai, Yue Fei und das, was vor der orthodoxen Fünf-Elemente-Fassung lag.
06ab $20
Chen-Pan-Ling
Die Form, wie Chen Pan-Ling sie in Taiwan festgehalten hat, unterrichtet in der Linie, die ich über Robert W. Smith und Hung I-Mien erhalten habe.
07Paket $110
Gao Yi-Sheng
Das lineare Ba-Gua von Gao Yi-Sheng — der Stoff meines Buchs. Als vollständiges Paket erhältlich.
08ab $20
Phoenix and Bagua
Die Phoenix-Form, verwoben mit den Handwechseln. Für Lernende mit etwas Grundlage in einem der beiden.
09ab $20
Phoenix and Weaponry
Die Phoenix-Arbeit an kurzen und langen Waffen — Schwert, Stab, Speer.
10ab $20
Tiger and Bag-Work
Die Tigerform, am schweren Sack konditioniert. Nahe Arbeit, ernsthafter Kontakt.
11ab $20
Snake and Bag-Work
Die Schlangenform am Sack — nachgeben, sich aufrollen, entladen. Eine feinere Arbeit als die des Tigers.
12ab $20
Egyptian Sun Yoga
Die wenig bekannten Yogaformen des Nils — das Erbe Echnatons, abgeglichen mit den Überlieferungen von Walewski und Hanish.
13ab $20
Egyptian Yoga — Body Restructuring
Die aufbauende Seite der ägyptischen Arbeit. Haltung, Wirbelsäule, Atem — geduldig, undramatisch, dauerhaft.
14ab $20
Remote Sensing
Eine Studie der feineren Sinne — was der Körper aus grösserer Entfernung weiss als das Auge. Sorgfältig unterrichtet, in kleinen Gruppen.
15ab $20
Remote Sensing & Chakras
Die feinstoffliche Dimension der Remote-Sensing-Arbeit. Abgeglichen mit dem klassischen indischen Chakren-System.
16ab $20
Remote Viewing
Ein enger gefasstes Protokoll — für Lernende, die das Instrument unter bestimmten Bedingungen prüfen wollen.
17ab $20
Wisdom of the Body — Lektionen
Das Kern-Curriculum von WoB, aufgeteilt in wöchentliche Aufzeichnungen. Passend zu den veröffentlichten Foundation-Texten.
18$35
Ba Sho
Ein längeres Ba-Gua-Paket, eines der meistgefragten Stücke im Archiv.
19unterschiedlich
Workshop-Aufzeichnungen
Vollständige Aufzeichnungen vergangener Live-Workshops — WoB, Hsing-I, Waffen — archiviert und einzeln erhältlich.
20ab $20
Das Training gestalten
Für Lehrende: wie ich eine Lektion baue, ein Seminar strukturiere und ein Übungsjahr aufbaue.
21ab $15
Archivierte Kurse
Alles aus früheren Zyklen, nach Thema durchsuchbar. Der tiefe Katalog.
Wege zu lernen
Einzelne Lektion
$15 – $20
Kauf jede Lektion, die dich interessiert — sie bleibt deine.
Der einfachste Weg, die Arbeit auszuprobieren. Ein Thema wählen, schauen, üben, wiederkommen. Pakete zu einzelnen Themen (etwa Gao) kosten $110.
Lektionen durchsehen ↗Die häufigste WahlMitgliedschaft für Lernende
$25 / Monat
Live-Stunden + das ganze Archiv.
Unbegrenzter Zugang zu beiden wöchentlichen Zoom-Stunden, zur vollständigen Lektionsbibliothek, zu Texten nur für Mitglieder und zum monatlichen Q&A. So arbeiten die meisten, die es ernst meinen.
Mitgliedschaft wählen↗Private Stunde
60 Minuten
Eins zu eins auf Zoom · fester Preis.
Für eine bestimmte Bewegungspraxis, eine Kampfkunstform, eine Frage zur Meditation oder zur Erholung oder eine andere klar umrissene Richtung, die konzentrierte Aufmerksamkeit braucht. Buch zuerst eine Stunde; mach nur weiter, wenn sie etwas bringt.
Private Stunde anfragen →Der Shop
Der vollständige Katalog liegt im ursprünglichen Shop.
Einzelne Lektionen, Pakete, Bücher und Workshop-Aufnahmen — alles direkt zum Herunterladen über den bestehenden Shop auf allenpittman.com.